Prendre soin de l’intérieur pour rayonner à l’extérieur !
On ne le dira jamais assez mais prendre soin de soi à l’extérieur commence impérativement par une bonne hygiène de vie gastro-intestinale.
Pourquoi ? Tout simplement parce que le microbiome intestinal produit nombre de substances vitales pour notre organisme, en particulier celle qui participe à la croissance et à la santé du cheveu, la biotine.
Une fois celle-ci synthétisée par notre microbiome intestinal elle se transforme en kératine et joue donc un rôle primordial dans le développement de la fibre capillaire.
Comment prendre soin de notre microbiome ? Tout simplement en ayant une hygiène de vie équilibrée, pauvre en mauvais sucres, riche en fibres et faisant la part belle aux vitamines présentes dans les fruits et légumes frais. On privilégie les aliments fermentés et contenant un maximum de probiotiques.
Mais est-ce toujours facile de prendre soin de soi alors que nous menons nos vies tambour battant ?
KIKI HEALTH, marque anglaise de compléments alimentaires accès sur le bien-être, nous aide à prendre soin de notre microbiome, grâce à une cure healthy focus only.
On commence par la base avec la poudre de charbon actif purifiante, ACTIVATED CHARCOAL POWDER. Le charbon actif est reconnu depuis longtemps comme un purifiant naturel de l’organisme, son action permet de réguler le transit et de calmer les maux gastriques les plus revêches.
Résultat, une digestion facilitée et une véritable sensation de légèreté après chaque repas.
On enchaîne avec l’ORGANIC PSYLLIUM HUSKS POWDER. Ultra riche en fibres, cette poudre de plantain des Indes est une source de vitamines B2 et B6 reconnues pour leurs actions sur le métabolisme énergétique. Grâce à la présence des vitamines B1 le sucre est transformé énergie quand à la vitamine B3 elle agit en profondeur au cœur de l’épiderme.
Pourquoi on l’adore ? Car elle permet de créer une véritable synergie interne visible sur notre peau. What else ?
Avoir une routine plus saine ne veut pas dire pour autant devenir ascète. Pour continuer à se faire plaisir on adopte l’ORGANIC CAROB POWDER. Cette poudre naturelle formulée à base de poudre de fèves de caroube est profondément riche en sucre naturel et constitue une alternative healthy à toutes nos envies de gourmandises. Calcium et sélénium ne sont pas non plus en reste favorisant le maintient de la densité osseuse et la régulation optimale de la thyroïde.
La gourmandise, on en abuse avec modération.
