En automne, il commence à faire froid et le soleil se couche de plus en plus tôt. Ces changements perturbent parfois le fonctionnement de l’organisme humain et entraînent des troubles comme la chute de cheveux, l’insomnie ou encore une baisse d’énergie. Il est donc essentiel de faire le plein de nutriments durant cette saison car ceux contenus dans les aliments ne sont pas toujours suffisants. Il est alors conseillé de prendre des compléments alimentaires de bonne qualité pour combler les manques, pour être en pleine forme.
Les compléments alimentaires essentiels pour l’automne
Au même titre que la nature, votre organisme obéit à un cycle bien précis tout au long de l’année. L’automne est la saison du repos et du renouveau. Comme les feuilles qui tombent, les chutes de cheveux sont plus intenses en cette période.
Si nous perdons généralement entre 50 à 100 cheveux par jour en période normale, cette quantité augmente en automne à cause du froid, du stress ou encore de la fatigue. Cela peut alarmer certaines personnes bien que ce ne soit pas vraiment très grave. Au contraire, c’est tout naturel.
Nous vous recommandons tout de même de prendre des compléments alimentaires pour y faire face. Ces produits ont pour rôle d’activer la repousse, de fortifier vos cheveux ou encore d’assurer leur santé. Une cure de 3 mois serait l’idéal pour obtenir les meilleurs résultats.
Le thé MADAME LA PRÉSIDENTE – BEAUTY QUEEN
Ce thé est composé de plusieurs ingrédients naturels tels que la baie de Goji, la menthe poivrée, le curcuma, le gingembre ou encore les pétales de roses. Ce complément alimentaire permet de lutter efficacement contre la perte des cheveux et active leur repousse. Il leur garantit également une meilleure santé. Prenez-en quotidiennement 2 tasses (matin et soir) durant 28 jours pour en observer les bienfaits sur la chevelure.
Les gélules de vitamines pour cheveux HAIRFINITY
Les gélules HAIRFINITY sont principalement composées de nutriments essentiels d’origine naturelle. Ces derniers ont pour rôle d’activer la pousse des cheveux. Le fabricant garantit même 200 % d’efficacité. Prenez 2 comprimés par jour pour profiter des bienfaits de ce complément alimentaire aux multiples vertus.
Les vitamines gummies Good Hair de LASHILE BEAUTY
Ces petits bonbons Good Hair sont essentiellement composés de vitamines. Ces dernières agissent principalement pour réparer et fortifier les cheveux et pour accélérer leur pousse. Ce complément alimentaire favorise aussi l’élasticité et la souplesse des fibres capillaires. Prenez 2 gummies par jour pour avoir une plus belle chevelure.
LIQUID CHLOROPHYLL de Kiki Health pour booster votre énergie
Le manque de lumière naturelle entraîne parfois une perte d’énergie conséquente et peut même conduire à un état dépressif. Nous vous recommandons de prendre ce complément alimentaire à base de chlorophylle de Kiki Health pour avoir la pêche durant l’automne. Il détoxifie aussi votre corps. Mélangez 15 ml du produit avec un peu d’eau ou de jus si vous êtes un adulte. La dose journalière conseillée pour un enfant est de 5 ml.
Le complément alimentaire à la mélatonine MRM pour remédier aux troubles du sommeil
La mélatonine, encore appelée hormone du sommeil, est naturellement libérée par l’organisme à la tombée de la nuit pour activer l’endormissement. Un apport supplémentaire est donc essentiel pour adapter le cycle de sommeil au changement de saison durant la saison automnale. Vous pouvez ainsi affronter votre journée avec plus d’énergie. Prenez une capsule de MRM par jour pour profiter de ses vertus.